Tag: NUTRIZIONE

Fitness nutrizione e integrazione: Come rafforzare il sistema immunitario con il cambio di stagione

Il cambio di stagione può mettere alla prova il nostro corpo: temperature più fredde, giornate più corte e cambiamenti nella routine possono influire sulla nostra salute. Per chi è attivo e si allena regolarmente, questo periodo può essere ancora più impegnativo. Una corretta alimentazione è alla base per garantire lo stato di salute, ci sono …

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